SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sie szybko

  • [...] dopiero w 1965 roku . W medycynie mesteronol jest stosowany w terapii hipogonadyzmu, przy niskim libido, przy specyficznych problemach z męską niepłodnością (obok hCG, hMG; preparatów SERM takich jak clomid, tamoxifen) . Jako wyjątek od reguły, Proviron nie wpływa negatywnie na nasienie (pod względem ilości i jego jakości) ." Więcej -> doping.pl

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-03 16:52:30 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Nadwaga przy robieniu masy

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] lat temu budowanie masy wiązało się z solidnymi przyrostami tkanki tłuszczowej po prostu taki był trend w kulturystyce. W okresie budowania masy mięśniowej jadło się jak najwięcej, a po okresach budowania masy mięśniowej przychodziła redukcja najczęściej dość długa i jakiemuś odsetkowi osób udawało się progresować większość stała w [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2525 Data: 2022-04-26 21:40:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Naturalnie spokojnie możesz wypracować to, co podczas tych kilku tygodni i zostanie Ci to na zawsze (pod warunkiem regularnych treningów). Faktycznie bez środków takich jak testosteron i metanabol budowanie formy sportowej zajmie o wiele dłużej , ale w ostatecznym rozrachunku wyjdziesz na plus. Jeśli zas chodzi o badania, polecam zrobić : [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-23 16:19:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zniwelować odstające łopatki

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    tez mialem odstajace łopatki kolega mi polecil takie cwiczenia jak Mawashi i do tego robilem dosyc duzo pompek jezeli bedziesz sie przykladal do tych cwiczen to lopatki szybko znikna!!!pozdro

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-19 13:53:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co lepsze, kreatyna czy białko?

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    sowiszon To nie jest tak, że po dwóch latach nie rośniesz. Z czasem po prostu to idzie wolniej i wtedy można się wspomóc. Jakby cały czas wchodziło jak na początku to po świecie chodziłyby same bicepsy . Poza tym efekty po krecie branej na początku mogą szybko zejść. A co do tych "opasłych świń" to może nie tylko krete biorą? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-04 19:29:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kreatyna i spalacz w jednym cyklu?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Otóż to, zapomniałem dopisać do tego linka, że właśnie chodzi tu o jedno jedyne kontrowersyjne badanie sprzed lat, które niby coś tam wykazało, ale jak widać z innych badań i z odpowiedzi w tamtym wątku szybko to obalono i rozprawiono się z tym mitem. I dobrze, bo nie mogę się obyć bez kawy ;)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 17592 Data: 2008-03-05 16:59:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klatka piersiowa - jak poprawić wygląd?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Sylwetka wygląda dość tradycyjnie, jak na osobę, która wcześniej nie była aktywna fizycznie. Szczególnie gdy nie pracowała nad kompozycją sylwetki. Tutaj nie ma żadnych magicznych czynności, które warto wykonać. Będzie to trzymanie się podstawowych zaleceń żywieniowych, oraz solidny trening siłowy. W przypadku diety, zapraszam do działu [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 646 Data: 2023-10-23 09:05:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wzmocnic sile ciosu?

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Dzieki chlopaki macie sogi! Potrenuje troche. Niestety pale. Jak myslicie bardzo to obniza kondycje i powoduje ze czlowiek szybko sie meczy?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-10-31 23:41:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sporty walki - wybór suplementów

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    No właśnie kofeina działa na mnie szybko i szybko się jej działanie kończy po czym mam spadki ciśnienia i pulsu Raz na jakiś czas wypije energetyka Ale jak piłem kawe to musiałem jej pić dużo żeby coś poczuc

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 542 Data: 2021-06-10 12:10:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy opłaca mi się inwestować w gainer ?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] dobrym rozwiązaniem, co wspomnisz za kilka lat. Oczywiście o ile nadal kształtowanie sylwetki będzie Twoim hobby. Sugeruję przyłożyć się do kontroli Twojego odżywiania, po to, abyś wiedział czy odżywka weglowodanowo-białkowa jest Tobie w ogóle potrzebna. Jeżeli nie będziesz w stanie dostarczyć odpowiedniej ilości kalorii, to jak najbardziej.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3733 Data: 2020-02-16 00:31:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • /SFD/2024/3/15/5b8ef94b7e314c968d7272dec108885a.jpg Biorąc pod uwagę, że trenowałeś 8 lat temu to powinieneś podejść do tematu jak początkujący bo przerwa treningowa była na prawdę solidna więc nie ma sensu za bardzo się bawić w jakieś dzielone programy treningowe tylko skupić się na podstawach czyli machnąć trening fbw. Jak masz ławkę regulowaną [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1562 Data: 2024-03-15 19:06:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mocny spalacz - jaki wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] wypatrywać. Np. mogą mniej się zadzierać skórki koło paznokci. Skóra może być w lepszym stanie, tzn. np.robi się mniej podrażnień i wyprysków. Nie łuszczy się tak łatwo jak przedtem. Robi się mniej siniaków i szybciej znikają. Kiedy piłam ziółka antyalergiczne i wzmacniające naczynia krwionośne, to był właśnie taki dość spektakularny efekt - [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 9877 Data: 2023-02-01 21:00:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mocny spalacz - jaki wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] wypatrywać. Np. mogą mniej się zadzierać skórki koło paznokci. Skóra może być w lepszym stanie, tzn. np.robi się mniej podrażnień i wyprysków. Nie łuszczy się tak łatwo jak przedtem. Robi się mniej siniaków i szybciej znikają. Kiedy piłam ziółka antyalergiczne i wzmacniające naczynia krwionośne, to był właśnie taki dość spektakularny efekt - [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 9877 Data: 2023-02-02 00:15:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Johimbina- pare pytan.

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Pytanie jak szybko znajdzie się w krwiobiegu joha po zażyciu prochu w capsułce / tabletce. Po jakim czasie od zażycia zaczyna działać i jak długo "trzyma"?

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 10879 Data: 2017-04-30 21:17:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czas na zmiane planu treningowego?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] Biorąc pod uwagę, że musimy naszym mięśniom regularnie dostarczać bodźce treningowe żeby się rozwijały to w ramach periodyzacji powinniśmy co jakiś czas zmienić plan treningowy. Jak często zmieniać plan treningowy? Na takie pytanie nie ma jednoznacznej odpowiedzi bo każdy z nas jest inny i inaczej będzie reagował [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 570 Data: 2022-02-24 14:38:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdzie znajde dobre B. Serwatkowe?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] i w miare zaraz po treningu. No bo naraziue niemam kasy na odzywki. A nawet jestem z $$$ na minusie :/ . Zbieram na ostrowie ale narazie sie musze dobrą dieta zadowolić a jak narazie brakuje mi tylko tych posiłków. Domer a to że w nabiale to sie domyślam, tylko właśnie pytanie w jakim... żeby kazeiny niewcinac wtedy gdy mi będzie trzeba szybko [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 12501 Data: 2007-12-28 22:26:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sporo. Dlaczego izometryczne? -nie obciążąją kolana -napinając 4głowy cwiczymy również głowe przysrodkową która jest odpowiedzialna za sciąganie rzepki do srodka, mięśien jako "najmłodszy" genetycznie szybko zanika, to prowadzi do zaburzenia biomechaniki rzepki która z kolei ulega chondromalacji -w rehabilitacji w chondromalacji są [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-18 12:03:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań na początek

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] dlatego postaramy się odpowiedzieć na wszystkie wątpliwości. W przypadku początkującego oba sposoby prowadzenia serii sprawdzą się bardzo dobrze. Zarówno system seryjny jak i obwodowy mają swoje zalety jednak jeśli jesteśmy zupełnie początkujący metoda obwodowa ma dodatkową zaletę, że trzeba obwód wykonać dość szybko co przy bardzo słabej [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 801 Data: 2020-12-01 19:09:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Bramkarz czy warto ????

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    A mozecie mi napisac jak bramkarze dorabiaja sie tak szybko takiej kasy w krotkim czasie? Haracze wymuszaja, koksy sprzedaja? Bo inaczej tego nie widze. Gladiator i reszta prosze o opinie.

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-15 19:39:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszystko zależy od tego co chcesz osiągnąć, w jakim okresie i ile stracić - zdrowia i zdobytej szybko masy, nie zawsze mięśniowej. Jeśli mowa o Winstrolu w zastrzykach czyli Depot (bo tylko taki chodzi ostatnio po rynku), to dawką rozsądną na pierwszy cykl jest 50 do 100 mg tygodniowo. Jest to ilość, po której ktoś o nie najgorszej genetyce i [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-05-15 08:40:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)